2017年〜ダイエット諦めた適当ジジの旅

見えにくいものを見える様にするといろいろオモシロイ。 これはただのダンベルである。ただのダンベルであるのだが爺にはなかなか感慨が深い。

５kgは５月中旬から９月中旬までに減らしたわが脂肪の量である。２つの500gの黄色い方は併せて１kg。この間増えた筋肉量である。

うーむ、なんてこたあないんだがね、しかし、こうしてみると1２0日の成果だからのう。１日にして見ると脂肪が41gへって、筋肉は４gづつ増えた計算なあ。この調子であと５kg減らすのが目標なんだが、達成は１月中旬かあ。もし１０kg減量して２kg筋肉が増えたら、老体もだいぶレストアがすすんでかるくうごくようになるかもしれない。

実際、ジムにそういうわしより10歳ぐらい上の大爺様がいて、軽々した足取りでカッコいいんだよね。むしろ４０kgぐらいをバンバンあげてるムキムキマンたちより、そのほうがワシには格好よくみえる。ああならんといかんな。

しかし、きのう気がついたが腹回りがすこしすっきりしたが、お尻が貧弱になっとるねえ、爺になると。よくおっぱいのない女性を洗濯板に干しぶどうなどと悪口を言うが、爺のケツなんてなああんなもんじゃない。ケツそのものがとけてなくなっちまってるような。ジムの風呂場の爺仲間を見ておると、きたねえケツだなあ、はまだマシであって、ケツがのうなって足だけになっとるのがいっぱいおる。

そのうち足も無くなって幽霊になっちまいそうだ。あれやまずいね。きょうから大てんきんとか中てんきんをトレーニングにいれよう。これも美容体操にどうせあるにちがいない。あの世にいくときまでにカッコいい死体をめざしてがんばるダイエット…。てわけでタイトルも「わがダイエットウォーキング」から変えてみた。暇だなあ(-_^)。