2017年〜ダイエット諦めた適当ジジの旅

本日、ジムで久しぶりに計量してもらったら、体重６８.６g。前回の計量時より、脂肪が6.9kg減って、筋肉が2.6kg増えたとでたね。標準体重の64.3kgにはまだ道のりは遠いが、８月の74.4kgという恐ろしい数字からみたら進歩である。このうちイングレスを始めたのが９月17日で、その日の体重が70.5kgだったから直接の効果としては1.9kgの減量効果があったといえる。

これは大したことないようだが、これ以来、歩いたり、自転車に乗ったりの継続が飽きることなく続いているというのがなかなかのもので、｢Distance Walked」は現在２０５km。まあ、我がノロノロバイクを自転車と誤認してる可能性もあるから、話半分であるが、それでも１００kmはイングレスのおかげで歩いたり、自転車に乗ったりしておる計算だ。

さらに筋トレは嫌いだから全然やらないわけで、増加した筋肉量というのもイングレス効果とみなせる。となると、減量効果としては筋肉増加量の2.6kgと減量効果の1.9kgの合計で4.5kgということもできる。２ヶ月の成果としてはすごいよ。特に、爺さんになると基礎代謝量が1500kcalを切ってしまうから、何を食ったってみな脂肪になっちまう、みたいなところがあるからね。筋トレは嫌いでも筋肉量を増やさないと体重が減らないのよ。

さて、こうして気を良くして午後からは近所の神社４つを回るコースにでようと出発したが、５０分経った時点で雨が降ってきて中断。途中、めざわりなポータルを３つほど破壊しながらぶらぶら歩きだったからまだ最初の神社にも行き着いておらなんだ。そして帰宅してイングレスマップみたらなんと今、色を変えてきたばかりの３つがもうまた元の緑色に戻っていたよ。小雨のなか再度、ひっくりかえしてるエージェントがおるらしい。今日の歩行・走行距離は全然伸びないが、まあ日和見主義者だから晴れたら取り返そう。

それとまレベル８になっちゃったから、あまりAPポイントだかいうご褒美には興味がわかなくなっちまった。これからはいかに、それ以外の楽しみ方を見つけるかだろうとおもちょるわけで。あす、晴れたらこないだ計算した陣馬山作戦でもやってみるかな。お、Amazonから「2014ツーリングマップル」も届いておる。どれどれ。たしか和田峠から登るんだったな。八王子から和田峠を経て陣馬山から、藤野に抜けるのか。これなら半日らくらくコースだわいさ。

本当は自転車でやりたいんだが、わが愛車も１０年余りのロートルでこのご近所イングレス周りならなんとかなるが、五日市方面までの遠征はもう無理だなあ。理想体重到達したら大蔵大臣にロードレーサー購入をお願いしてみようかな…。