もう、寒いから公園にいく元気も年寄はないが、午前中は素晴らしい天気。うーむ。このところ体重は70kg代で全然、ダイエット的には成長の跡が無いなあ。まあ、年末に増えないだけでもよろしいわ。現状維持」なら勝利なくだりのエスカレーターを逆に上ってるような努力だから。

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